Training Freaks

自転車乗りの筋トレ、トレーニングに関して発信しています。

2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

6月2日(金)、休息日

フロントの変速調整があんまり芳しくなかったので、調整。 …。動き方が怪しすぎる…。あーでもないこーでもないとやってたら 時間がなくなってしまったので、本日はレスト。明日富士ヒル試走に いくし、ちょうどいいか。 TSS 0 シクロスフィアログ N/A Weight…

6月1日(木)、10分走

何となく疲労が抜けない。身体重い。先月追い込みが過ぎたのか、機材の不良で モチベが下がっているのか。はたまた両方か。 それでも本番日は近づいてくる。少し刺激を入れておかないと本番日までに CTLがかなり落ちてしまいそうな気がする。 なので、10分で…