目標のレースや大会、イベントで結果を出す為にはトレーニング(練習)をして、必要な能力を伸ばすことが必要不可欠だけど、 ・何をやればいいのか? ・どんな風にやればいいのか? という疑問にぶつかる。(自分はぶつかった。) インターネットで情報を収…
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