2017-05-24から1日間の記事一覧
調整前の追い込み~。6分TT走。 6分TT走 ------------------------------------------------------------ WU 25分くらい。適当。 ------------------------------------------------------------ MS1 50分。 6分間FTP110%-115%を維持したのち5分レスト。 5セ…
調整前の追い込み~。6分TT走。 6分TT走 ------------------------------------------------------------ WU 25分くらい。適当。 ------------------------------------------------------------ MS1 50分。 6分間FTP110%-115%を維持したのち5分レスト。 5セ…