2017-06-07から1日間の記事一覧
前日よりもさらに軽く。 10分全力走1本勝負 ------------------------------------------------------- WU 20分。ファストペダリング1分を3セット挟む。 ------------------------------------------------------- MS 10分 NP263.4w AveHR155 --------------…
前日よりもさらに軽く。 10分全力走1本勝負 ------------------------------------------------------- WU 20分。ファストペダリング1分を3セット挟む。 ------------------------------------------------------- MS 10分 NP263.4w AveHR155 --------------…