週末のロング練。 目的はスタミナ養成。 耐久走ペースでひたすら走ることを目的にする。 ただ、一人だと朝のお布団峠を越えられる自信が無かったので stravaのグループライドに初参加。家の近所待ち合わせで筑波山自走 往復なのでそれなりの距離は稼げると判…
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