2017-06-28から1日間の記事一覧
脚の疲労が抜けてない感があるので、少し軽めに。 3分走3本⇒2本に減らして様子見。 22分SST1本と3分走2本 ---------------------------------------------------------- WU 15分 1min-1minのファストペダル3set挟む ---------------------------------------…
脚の疲労が抜けてない感があるので、少し軽めに。 3分走3本⇒2本に減らして様子見。 22分SST1本と3分走2本 ---------------------------------------------------------- WU 15分 1min-1minのファストペダル3set挟む ---------------------------------------…