2017-07-03から1日間の記事一覧
起きた瞬間に悟る。 「昨日のダメージが抜けてない!!!」 起床時心拍数は60。普段よりも7くらい高いので、だいぶお疲れ。 昨日のTSSは先週実施したロングライドよりも低いにも関わらず 翌日の疲労感が強い。気温の差や、知らない道を走ったことによる スト…
起きた瞬間に悟る。 「昨日のダメージが抜けてない!!!」 起床時心拍数は60。普段よりも7くらい高いので、だいぶお疲れ。 昨日のTSSは先週実施したロングライドよりも低いにも関わらず 翌日の疲労感が強い。気温の差や、知らない道を走ったことによる スト…