2017-09-19から1日間の記事一覧
前日の祝日に、2度寝して午前中いっぱい寝てたせいか夜全然寝つけず。 結局3時くらいまで起きてたような…。おかげで本日ずーっと眠かった。 でも、土日の強度を落としたせいか、SST1セットくらいならいけるか…と 判断し、SST。時間は20分にして、なるべく出…
前日の祝日に、2度寝して午前中いっぱい寝てたせいか夜全然寝つけず。 結局3時くらいまで起きてたような…。おかげで本日ずーっと眠かった。 でも、土日の強度を落としたせいか、SST1セットくらいならいけるか…と 判断し、SST。時間は20分にして、なるべく出…