2017-11-06から1日間の記事一覧
昨日筋トレとローラー頑張っちゃったせいか怠い、眠い。 身体もバキバキで動くのが億劫なので、本日はフルレスト。 TSS 0 シクロスフィアログ Weight 68.6kg Fat 20.0% Sleep 5 Fitness 4 Tired 3 Pain 4 Resting HR 62
昨日筋トレとローラー頑張っちゃったせいか怠い、眠い。 身体もバキバキで動くのが億劫なので、本日はフルレスト。 TSS 0 シクロスフィアログ Weight 68.6kg Fat 20.0% Sleep 5 Fitness 4 Tired 3 Pain 4 Resting HR 62