2017-11-27から1日間の記事一覧
前日の筋トレによる筋肉痛と、耐久走によるダメージで全身、特に尻の 筋肉がバキバキに。 メニュー的にも本日はフルレスト。さっさと風呂入ってたらふくごはんを 食べてさくっと寝るのです。 TSS 0 シクロスフィアログ Weight 69.6kg Fat 21.2% Sleep 5 Fitn…
前日の筋トレによる筋肉痛と、耐久走によるダメージで全身、特に尻の 筋肉がバキバキに。 メニュー的にも本日はフルレスト。さっさと風呂入ってたらふくごはんを 食べてさくっと寝るのです。 TSS 0 シクロスフィアログ Weight 69.6kg Fat 21.2% Sleep 5 Fitn…