2017-12-20から1日間の記事一覧
ジムのエアロバイクにて120wで1時間。 どうしてもサドルが低くなりがちなので高めにすると ハンドルが近い近い。なかなか歪なポジションで1時間を過ごした。 その後はいつもよりも少しだけ念入りにストレッチ。 股関節周り柔らかくならんなぁ。気長にやって…
ジムのエアロバイクにて120wで1時間。 どうしてもサドルが低くなりがちなので高めにすると ハンドルが近い近い。なかなか歪なポジションで1時間を過ごした。 その後はいつもよりも少しだけ念入りにストレッチ。 股関節周り柔らかくならんなぁ。気長にやって…