11月23日(木)、Rest
祝日だけど、雨。ただ、自転車に乗る気力が…。
午前中は部屋の掃除して、午後は買い物してお昼寝して起きたら
20時くらい…。
明日くらいからゆるゆる始動するつもり。
TSS 0
シクロスフィアログ
Weight ***kg
Fat ***%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 5
Resting HR **
午前中は部屋の掃除して、午後は買い物してお昼寝して起きたら
20時くらい…。
明日くらいからゆるゆる始動するつもり。
TSS 0
シクロスフィアログ
Weight ***kg
Fat ***%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 5
Resting HR **