疲労は抜けてると思いきや、あまり気分が乗らず。 状態を見極めようととりあえず自転車にまたがるも 出力を上げる気分にならず。うーん、どうしたもんか。 とりあえずアニメ2本分耐久走。ゆるゆる。 その後、これじゃいかん！うおりゃー！と1分300w キープし…

なんとなく身体が重いけど回し始めたら何とかなるかなーと思い 回し始めたけどなんともならず。前もあったなこの感覚。心肺は 元気なんだけど筋肉的にダメな感じ。 180wのテンポ走かな…という感じで始めたけど普段の感覚で180wが 出ない。15分回しても出力が…