Training Freaks

自転車乗りの筋トレ、トレーニングに関して発信しています。

2018-10-01から1日間の記事一覧

10月1日(月)、休息日

お休み。 というか、週末の1000kmの準備が全然すんでない。 ルートラボでルートはようやく引き終わったけど、GPSへのルート落とし込みが 終わってないし、荷物に関してもまとめ終わってないし、ライトの充電も してないし、ウェアの選定も終わってない。タイ…

9月サマリ

9月が終わったので、データ総括。 走行時間 : 60h17m04s(ペダリングモニター換算) TSS : 2111.9 ゾーン別 Z1 : 28h19m09s Z2 : 17h09m54s Z3 : 06h15m36s Z4 : 02h25m15s Z5 : 00h28m12s Z6 : 00h00m00s Z7 : 10m58s 走行時間は増えてるものの、T…