日記
1月が終わったので、練習時間等のまとめ。 走行時間 ： 53h49m35s（ペダリングモニタ換算） Z1 ： 9h18m16s Z2 ： 27h31m43s Z3 ： 7h46m45s Z4 ： 6h49m36s Z5 ： 1h50m53s Z6 ： 0s Z7 ： 0s Z4とZ5を合わせた時間が8.5時間くらいなので、割合的には15%程…
しばらく更新が滞ってました。 生きてますよー。 2018年10月頭に落車して、経過報告の途中で消息が途絶えたのは環境変化に 伴うものです。まだ自転車は当然やめてないし、現在も2019年の富士ヒルに 向けてすでに準備を始めております。 【落車に伴う骨折につ…
9月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 60h17m04s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2111.9 ゾーン別 Z1 ： 28h19m09s Z2 ： 17h09m54s Z3 ： 06h15m36s Z4 ： 02h25m15s Z5 ： 00h28m12s Z6 ： 00h00m00s Z7 ： 10m58s 走行時間は増えてるものの、T…
8月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 53h21m20s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2697.4 ゾーン別 Z1 ： 18h54m46s Z2 ： 15h58m43s Z3 ： 07h39m57s Z4 ： 05h34m28s Z5 ： 01h47m25s Z6 ： 00h34m36s Z7 ： 10m55s 7月に比べて時間、強度共に大…
7月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 70h46m42s（ペダリングモニター換算） TSS ： 3322.5 ゾーン別 Z1 ： 28h40m02s Z2 ： 15h30m00s Z3 ： 10h32m17s Z4 ： 08h01m47s Z5 ： 02h23m56s Z6 ： 00h39m08s Z7 ： 06m59s 走行時間が大幅に増えた。こ…
6月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 46h03m49s（ペダリングモニター換算） TSS ： 3097.0 ゾーン別 Z1 ： 13h27m26s Z2 ： 10h33m59s Z3 ： 05h06m46s Z4 ： 09h27m55s Z5 ： 04h28m14s Z6 ： 01h05m09s Z7 ： 10m09s 走行時間は5月と比較してそん…
5月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 43h16m52s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2598.2 ゾーン別 Z1 ： 12h56m31s Z2 ： 14h28m15s Z3 ： 06h36m30s Z4 ： 05h38m54s Z5 ： 02h02m18s Z6 ： 38m57s Z7 ： 15m53s 走行時間が4月に対して7時間程減…
4月が終わったので、データ総括。 というか、まとめるのを忘れてたｗ 走行時間 ： 50h41m34s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2685.1 ゾーン別 Z1 ： 13h41m30s Z2 ： 20h26m17s Z3 ： 08h57m50s Z4 ： 05h07m59s Z5 ： 01h22m17s Z6 ： 19m40s Z7 ： 0s Z…
3月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 41h55m16s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2459.8 ゾーン別 Z1 ： 11h30m26s Z2 ： 12h38m33s Z3 ： 08h13m19s Z4 ： 07h52m25s Z5 ： 01h18m59s Z6 ： 15m55s Z7 ： 0s 【2月との比較】 時間 +5h38m TSS +4…
2月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 36h17m46s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2013 ゾーン別 Z1 ： 08h25m49s Z2 ： 14h37m10s Z3 ： 08h03m58s Z4 ： 04h01m52s Z5 ： 00h33m12s Z6 ： 10m14s Z7 ： 0s 実走はわずか10km（笑）。 月に35時間…
1月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 35h14m43s（ペダリングモニター換算） TSS ： 1947.8 ゾーン別 Z1 ： 08h11m12s Z2 ： 14h32m19s Z3 ： 06h20m58s Z4 ： 03h35m41s Z5 ： 01h00m22s Z6 ： 22m29s Z7 ： 0s 実走はほとんど無し。1回くらいしか…
12月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 24h04m13s（ペダリングモニター換算） TSS ： 1214.4 ゾーン別 Z1 ： 04h31m41s Z2 ： 15h15m51s Z3 ： 03h16m02s Z4 ： 00h43m46s Z5 ： 10m41s Z6 ： 00m00s Z7 ： 0s 自転車をオーバーホールに出したり、MT…
11月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 20h51m46s（ペダリングモニター換算） TSS ： 719.4 ゾーン別 Z1 ： 02h49m50s Z2 ： 09h14m00s Z3 ： 02h44m34s Z4 ： 00h06m27s Z5 ： 00m00s Z6 ： 00m00s Z7 ： 0s 全然自転車に乗らない月であった。 旅行…
10月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 52h06m06s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2080.2 ゾーン別 Z1 ： 12h56m23s Z2 ： 17h08m18s Z3 ： 9h45m26s Z4 ： 1h33m59s Z5 ： 15m50s Z6 ： 00m00s Z7 ： 0s 最近で1番自転車に乗ってる時間が多かっ…
9月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 36h23m48s（ペダリングモニター換算） TSS ： 1566.4 ゾーン別 Z1 ： 13h58m46s Z2 ： 9h40m02s Z3 ： 5h22m04s Z4 ： 3h05m08s Z5 ： 27m06s Z6 ： 10m28s Z7 ： 0s 途中、MTBでパワーメーターつけずに渋峠行…
8月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 38h25m14s（ペダリングモニター換算） TSS ： 2157.3 ゾーン別 Z1 ： 8h26m38s Z2 ： 8h25m24s Z3 ： 9h46m10s Z4 ： 6h30m19s Z5 ： 38m15s Z6 ： 11m59s Z7 ： 0s 時間が7月よりもだいぶ短いのは週末2日続け…
某IT技術者の人の二番煎じですが。やってみました。 特に面白い結果ではなく、遺伝子的には可もなく不可もなくといったところ。 ACE以外は日本人に多いとされる割合通りでした。典型的な日本男児的遺伝子。 ACEに関しては少し自転車には有利に働くでしょうか…
7月が終わったので、7月のデータ総括。 走行時間 ： 41h12m02s（ペダリングモニター換算） ゾーン別 Z1 ： 12h59m41s Z2 ： 16h19m58s Z3 ： 4h13m42s Z4 ： 1h52m08s Z5 ： 5m39s Z6 ： 0s Z7 ： 0s 途中でサイコンを修理に出したりしたので、実際に自転車…
ブログをはじめました！ といっても自転車でやってるパワトレの記録だけど。 今までExcel管理してたけどめんどくなってきたので。
