6月10日(土)、レスト走
30秒-30秒を5回入れて、30分回しただけ。
TSS 24.4
シクロスフィアログ
https://cyclo-sphere.com/w/7cac37e8dda692b25ade1582f173c6e379c62124ac9dbf23df6c58437ab63769
Weight 65.2kg
Fat 19.0%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 5
Resting HR **
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