6月23日(金)、休息日
先週の土曜に出勤した代休を取得。
仕事もない!トレーニングもない!
自堕落に過ごした1日でした。
TSS 0
シクロスフィアログ
N/A
Weight 64.9kg
Fat 18.1%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 3
Pain 4
Resting HR 52
仕事もない!トレーニングもない!
自堕落に過ごした1日でした。
TSS 0
シクロスフィアログ
N/A
Weight 64.9kg
Fat 18.1%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 3
Pain 4
Resting HR 52