7月12日（水）、SSTトライからの膝痛

起きたら膝の痛みが無かった。
今日はシフト出社の為、夜にローラー回せないので朝練。

…150wで10分回したら膝の痛み再発したのでやめ。

やっぱなるべく乗らんとこ。

TSS　14.3

シクロスフィアログ
https://cyclo-sphere.com/w/a5199b8f32a7b5c9cef5d0a3ee01e7d32e72c7c45b6580fdaedc240d00743a5d

Weight 65.2kg
Fat 18.7%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 4
Resting HR 56