7月13日（木）、レスト

週末にプチロングを控えているので、レストレストレスト。
もう自転車乗りたくてしょーがない。

ローラーに乗れないと仕事から帰ってから時間があるので
色々と余計なものを買ったり、謎の行動を起こしてしまう。
とは言っても、某有名ITサイトの2番煎じばっかだけど。

・業務用扇風機の購入及び設置
・スポーツ遺伝子検査キットの購入
・自己啓発的な本をkindleで購入
・ひたすら腹筋ローラーと腕立て
・部屋の掃除
・ルートラボで200km級コースをひたすらひく
・膝痛に関する情報収集

諸々結果が出たりしたら報告します。

そして、運動してないにも関わらず止まらない食欲。
夕飯食べて帰ったのにお家に食べ物があるとついつい手が
のびてしまう。おかげで富士ヒル後の体重がうなぎのぼり。
これは、まぁ筋肉付けたい側面があるので、これは自分の中で
許容してる部分ある。

膝の痛みに関しては、スポーツ整形外科にかかりたいのだが
タイミング悪く仕事が変わった関係で、今保険証が無いｗｗｗ
大人しく民間療法で対処するしかないのである。保険証来るのが
先か、膝の痛みがなくなるのが先か、手に汗握らないチキンレースを
絶賛開催中である。

TSS　0

シクロスフィアログ
N/A

Weight 65.3kg
Fat 19.3%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 4
Resting HR 54