Training Freaks

自転車乗りの筋トレ、トレーニングに関して発信しています。

7月15日(土)、レスト、引っ越し手伝い

前日夜間業務に伴い、帰宅が午前3時、起床後に引っ越し手伝い
(主に姪っ子の相手)があった為、本日はレスト。

2歳児に体力の全てを吸収された…。
あいつら人造人間かセルかよ…。

TSS 0(2歳児の相手的TSSは100くらい)

シクロスフィアログ
N/A

Weight 65.4kg
Fat 18.5%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 4
Resting HR 59