8月16日（水）、20min SST 2set
20min SST 2set
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WU 15分 1分ファストペダル3set込み
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MS 1．NP226.7w AveHR148
2. NP210.7w AveHR154
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CD 5分
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2セット目の途中で、同じ負荷をかけてるのに明らかに出力が下がる。
右側センサーの電池が切れたっぽい…。左右差がなくなってる…。
左の方が出力が低いので、そっちの出力をコピーされちゃうと合計出力と
しては下がってしまうよね。
かけてるギアとケイデンスを1セット目と同じくらいになるようにして
回したので、データ的にはNP210wだけど、体感は225wくらい。
でもやっぱりデータの数値が低く出るとメンタル的に辛い…。自転車って
つくづくメンタルスポーツだなと思いました。体感強度が全然違うんです
もの。
そして、バッテリーアラートの機能をonにしようと思ってサイコンを
いじくり回したんだけど、それっぽい設定が見当たらず。おっかしいなー
アップデートで機能追加されたってニュース見たのに…ちゃんとアップデート
してるのになーとよくよく記事を見返してみると、センサー側の
アップデートが必要だって…。えっ、センサー側のアップデート…？
やったことないぞそんなの…。あわててマニュアルひっくり返してみたら
ちゃんとやり方が載ってる…。（詳細は備忘録に書いときます）
ちなみにアップデート始めたら2時間30分かかりました。寝る直前ギリギリ
までかかりました。これからは小まめにやろうっと。
電池も交換したし、また明日からちゃんと表示されるはずだから頑張ろう。
もう来週乗鞍だしね！
TSS 70.3
シクロスフィアログ
Weight 64.9kg
Fat 19.7% ※順調にデブ化中…何故！？
Sleep 5
Fitness 5
Tired 3
Pain 5
Resting HR 52
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WU 15分 1分ファストペダル3set込み
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MS 1．NP226.7w AveHR148
2. NP210.7w AveHR154
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CD 5分
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2セット目の途中で、同じ負荷をかけてるのに明らかに出力が下がる。
右側センサーの電池が切れたっぽい…。左右差がなくなってる…。
左の方が出力が低いので、そっちの出力をコピーされちゃうと合計出力と
しては下がってしまうよね。
かけてるギアとケイデンスを1セット目と同じくらいになるようにして
回したので、データ的にはNP210wだけど、体感は225wくらい。
でもやっぱりデータの数値が低く出るとメンタル的に辛い…。自転車って
つくづくメンタルスポーツだなと思いました。体感強度が全然違うんです
もの。
そして、バッテリーアラートの機能をonにしようと思ってサイコンを
いじくり回したんだけど、それっぽい設定が見当たらず。おっかしいなー
アップデートで機能追加されたってニュース見たのに…ちゃんとアップデート
してるのになーとよくよく記事を見返してみると、センサー側の
アップデートが必要だって…。えっ、センサー側のアップデート…？
やったことないぞそんなの…。あわててマニュアルひっくり返してみたら
ちゃんとやり方が載ってる…。（詳細は備忘録に書いときます）
ちなみにアップデート始めたら2時間30分かかりました。寝る直前ギリギリ
までかかりました。これからは小まめにやろうっと。
電池も交換したし、また明日からちゃんと表示されるはずだから頑張ろう。
もう来週乗鞍だしね！
TSS 70.3
シクロスフィアログ
Weight 64.9kg
Fat 19.7% ※順調にデブ化中…何故！？
Sleep 5
Fitness 5
Tired 3
Pain 5
Resting HR 52
