9月4日（月）、レスト

完全休養日。

前日20時に寝たにも関わらず、朝起きたら身体が重い。
多少は回復してるけど、全然追い付いておらず…。

定例のレスト日だけど、本当に何もやる気が起きず。

寝る前に軽くストレッチするだけ。一刻も早く寝たい。

TSS　0

シクロスフィアログ

Weight ***kg
Fat ***%           
Sleep 4
Fitness 3
Tired 3
Pain 3
Resting HR 57