9月17日（日）、Tempo 90min

90min Tempo
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WU　10分
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MS 　1．NP186.2w　AveHR141
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CD　5分
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Z1 : 12m29s
Z2 : 31m31s
Z3 : 1h00m58s
Z4 : 0s
Z5 : 0s
Z6 : 0s
Z7 : 0s

先週よりもだいぶ心拍高め。お疲れ気味？そんなことないんだけどなぁ。

TSS　96.4

シクロスフィアログ

Weight ***kg
Fat ***%           
Sleep 5
Fitness 5
Tired 4
Pain 5
Resting HR **