Training Freaks

自転車乗りの筋トレ、トレーニングに関して発信しています。

10月5日(木)、REST

REST
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WU 0分 
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MS  1.N/A
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CD 0分
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Z1 : 00m00s
Z2 : 00m00s
Z3 : 00m00s
Z4 : 00m00s
Z5 : 00m00s
Z6 : 00m00s
Z7 : 00m00s


うーん、やる気が起きない。
食傷気味なんだろうか。


TSS 0

シクロスフィアログ


Weight 67.9kg  ※体重増加がうなぎ登り
Fat 19.1%
Sleep 5
Fitness 4
Tired 4
Pain 5
Resting HR 56