10月6日（金）、70min Endurance

70min Endurance
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WU　10分　
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MS 　1．NP160.3w AveHR131
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CD　10分
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Z1 : 20m39s
Z2 : 1h08m42s
Z3 : 00m34s
Z4 : 00m00s
Z5 : 00m00s
Z6 : 00m00s
Z7 : 00m00s



TSS　58.9

シクロスフィアログ

Weight 67.8kg　　※体重増加がうなぎ登り
Fat 20.4%
Sleep 5
Fitness 4
Tired 4
Pain 5
Resting HR 59