10月20日（金）、REST走

REST走
----------------------------------------------------------
WU　0分　
----------------------------------------------------------
MS 　1．NP119.0w　AveHR110
----------------------------------------------------------
CD　0分
----------------------------------------------------------

Z1 : 1h29m13s
Z2 : 01m23s
Z3 : 00m00s
Z4 : 00m00s
Z5 : 00m00s
Z6 : 00m00s
Z7 : 00m00s


レスト走。アニメ見ながら。コードギアスをラストまで一気に見てしまった。
本当は30分くらいで終わりにしようと思っていたんだけど、気付いたら
1時間30分回してた。
スッキリした。

TSS　36.2

シクロスフィアログ

Weight 67.3kg
Fat 20.4%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 4
Pain 5
Resting HR 61