Training Freaks

自転車乗りの筋トレ、トレーニングに関して発信しています。

10月23日(月)、レスト

夜中から強風と雨の音がすごかった。

朝起きると電車もまともに動いていなかったので、1時間30分程遅れて
出社。

出社したら速攻でトラブル対応。
終わったと思ったらもう夕方。

なんか今日は疲れたなぁ…。

TSS 0

シクロスフィアログ


Weight 68.1kg 
Fat 20.0%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 3
Pain 4
Resting HR 52