Training Freaks

自転車乗りの筋トレ、トレーニングに関して発信しています。

10月26日(木)、Rest

週末のブルベがほぼ雨確定になりつつあるので、雨天ライドの準備や
ルートのウェイポイントの作成、etrexへのアップロード等をしてたら
寝る時間になってしまったので、本日はレスト。

それにしても週末の雨率高過ぎでしょ…。

TSS 0

シクロスフィアログ


Weight 68.3kg
Fat 20.9%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 5
Resting HR 54