12月19日（火）、レスト

zwiftスケジュール的には今日は回復走だけど、自転車ないし
宅急便待ちでお家で待機してなきゃならん関係でジムにも行けないし
身体の痛みがまだ取れないので、おとなしくレスト。

さっさとシャワー浴びて、早めの就寝。

TSS　0

シクロスフィアログ

Weight ***kg
Fat ***%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 4
Pain 3
Resting HR **