5月サマリ

5月が終わったので、データ総括。

走行時間　：　43h16m52s（ペダリングモニター換算）
TSS         ：   2598.2
ゾーン別
Z1　：　12h56m31s
Z2　：　14h28m15s
Z3　：   06h36m30s
Z4　：　05h38m54s
Z5　：　02h02m18s
Z6　：　38m57s
Z7　：　15m53s

走行時間が4月に対して7時間程減。
GW、ガッツリ体調崩して全然自転車乗れなかったのが原因。
また、5月の中旬にFTP booster メニューを試していたけど強度が
低すぎた。その為Z4の滞在時間はそこまで増えず。
後半は筑波山の実走や、ツイッターの方々と行く追込み練のおかげで
Z4とZ5の滞在率がググッと増加。この練習をもっと長い時間続けられれば
もう少しFTP向上が望めたのではなかろうか。ちと強化期間が短くなり過ぎた。

もう富士ヒルは目の前なので今更ジタバタしてもしょうがない。
後は体調を万全にして本番当日、晴れることを祈るのみっ。