2018-08-13 8月13日(月)、休息日 パワトレ #自転車 土日の疲れがガッツリ残っていて足が重たい。 というか、坂道ダッシュのせいで四頭筋が痛い。 まったり休んで明日からのトレーニングに備えよう。