8月21日(火)、休息日
膝がまだ痛かったり、眠気が取れなかったり、筋肉が張ってたりとまだまだ
全回復には程遠い。TSS720は伊達ではないということか…。身体的にも
過去最大の負荷だったと思うのでここは大事を取ってレスト。
上半身のダメージが比較的少ないと思ったので、自重の筋トレ。
全回復には程遠い。TSS720は伊達ではないということか…。身体的にも
過去最大の負荷だったと思うのでここは大事を取ってレスト。
上半身のダメージが比較的少ないと思ったので、自重の筋トレ。