2018-09-13 9月13日(木)、休息日 パワトレ #自転車 トレーニング的なことはしなかったので休息日。 翌日から始まるブルベの準備したり、準備したり、準備したり。 筋トレをやろうかとも思ったけど、膝の状態も不安が残る中で わざわざ悪化させるようなことする必要ないなと思い直し完全 レスト。