Training Freaks

自転車乗りの筋トレ、トレーニングに関して発信しています。

9月17日(祝)、休息日

思ったよりも疲労感がない。
足や腰のダルさもない。まぁ時間が長かったとはいえ、強度は超低かった
からかな…。だからといって睡眠負債が解消されたわけではないので
怠惰に過ごす。

午後から少しずつ荷物を片付け始める。

夕方から洗車。やっぱ雨天ライド後の自転車はヒドイ…。ウェット用
チェーンオイルを塗布していったけども全部落ちてた。だいぶ消耗したな
これ…。