20min SST 1set ---------------------------------------------------------- WU 15分 1min × 3setのファストペダリング込 ---------------------------------------------------------- MS 1．NP230.4w AveHR158 ----------------------------------------…

9月が終わったので、データ総括。 走行時間 ： 36h23m48s（ペダリングモニター換算） TSS ： 1566.4 ゾーン別 Z1 ： 13h58m46s Z2 ： 9h40m02s Z3 ： 5h22m04s Z4 ： 3h05m08s Z5 ： 27m06s Z6 ： 10m28s Z7 ： 0s 途中、MTBでパワーメーターつけずに渋峠行…