2018-03-28から1日間の記事一覧
---------------------------------------------------------- WU 15 min ---------------------------------------------------------- MS 1.NP:157.2w AveHR:124 ---------------------------------------------------------- CD 15 min ----------------…
品名 kcal P F C バナナ 77 1 0.2 20 R-1 76 3.6 0.7 13.9 プロテイン 79 13.4 1.1 3.8 豆乳 117 7.7 7.7 4.1 プロテインバー 108 10.5 0.7 14.8 刺身 233 33.2 9.4 0.9 ご飯(200g) 336 5 0.6 74.2 味噌汁 20 1.6 0.5 3.2 サラダパスタ(小鉢) 97 2.3 6.6 7 切…