6月26日（月）、休息日

休日2日間の疲れがどっと出る月曜日。当然のように休息日です。

歯医者行って腹筋ローラーやって終わり。あ、腹筋ローラーは
立ちコロの原理が少し分かった気がする。壁コロで少しずつ深く
上体を寝かせられるように練習中。

TSS　0

シクロスフィアログ
N/A

Weight 64.7kg
Fat 18.3%
Sleep 5
Fitness 4
Tired 2
Pain 2
Resting HR 56