12月27日(水)、レスト
本日も飲み会の為レスト。
臀筋とハムストリングの筋肉痛がまだ取れない。
回復に3日以上かかるのか…。
TSS ??
シクロスフィアログ
Weight ***kg
Fat ***%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 4
Resting HR **
臀筋とハムストリングの筋肉痛がまだ取れない。
回復に3日以上かかるのか…。
TSS ??
シクロスフィアログ
Weight ***kg
Fat ***%
Sleep 5
Fitness 5
Tired 5
Pain 4
Resting HR **