3月23日（金）、Zwift - my menu Week 4 Day 1

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WU　0 min　
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MS 　1．NP:N/A       AveHR:N/A
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CD　 0 min
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Z1 : 00m00s
Z2 : 00m00s
Z3 : 00m00s
Z4 : 00m00s
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はい、疲労困憊の金曜日。今日から回復週。
大腿の筋肉が溶ける一歩手前の感覚。
今日はおとなしく、ゴロゴロするのです。


TSS　0

シクロスフィアログ

Weight 65.9kg
Fat 20.6% 
Sleep 5
Fitness 5
Tired 2
Pain 4
Resting HR 62