3月26日（月）、Zwift - my menu Week 4 Day 4

----------------------------------------------------------
WU　0 min　
----------------------------------------------------------
MS 　1．NP:118.8w       AveHR:109
----------------------------------------------------------

CD　 0 min
----------------------------------------------------------

Z1 : 47m17s
Z2 : 17m42s
Z3 : 00m00s
Z4 : 00m00s
Z5 : 00m00s
Z6 : 00m00s
Z7 : 00m00s

本日は回復走。1時間125w、TSS30稼ぐことを目標にクルクル回す。

だんだんプライムで見たい動画がなくなってきた。
あまり冒険しない性格だから、今まで見たことないジャンルや見たいと
思わない動画を試しに見てみよう、とかをしないのでコンテンツを提供
されてても食指が伸びない。

たまには冒険してみようかなぁ。


TSS　30.1

シクロスフィアログ

Weight 66.8kg
Fat 21.7% 
Sleep 5
Fitness 5
Tired 4
Pain 3
Resting HR 49