---------------------------------------------------------- WU 10 min ---------------------------------------------------------- MS 1．NP:197.5w AveHR:134 NP:196.0w AveHR:143 NP:196.0w AveHR:147 NP:197.8w AveHR:151 -------------------------…

品名 kcal P F C バナナ 77 1 0.2 20 R-1 76 3.6 0.7 13.9 プロテイン 79 13.4 1.1 3.8 豆乳 117 7.7 7.7 4.1 プロテインバー 108 10.5 0.7 14.8 豚肉（120g位） 316 23.2 23 0.2 サラダ 113 2.9 6.7 10.2 味噌汁（しじみ） 26 2.2 0.6 2.8 ご飯（200g） 336…