---------------------------------------------------------- WU 10 min ---------------------------------------------------------- MS 1．NP:389.4w AveHR:131 NP:409.2w AveHR:135 NP:401.6w AveHR:136 MS 2. NP:196.3w AveHR:138 MS 3. NP:419.8w Ave…

品名 kcal P F C バナナ 77 1 0.2 20 R-1 76 3.6 0.7 13.9 プロテイン 79 13.4 1.1 3.8 豆乳 117 7.7 7.7 4.1 プロテインバー 108 10.5 0.7 14.8 豚肉（120g位） 316 23.2 23 0.2 味噌汁（しじみ） 26 2.2 0.6 2.8 サラダ 113 2.9 6.7 10.2 ご飯（200g） 336…