2018-03-19から1日間の記事一覧
---------------------------------------------------------- WU 0 min ---------------------------------------------------------- MS 1.NP:124.9w AveHR:113 ---------------------------------------------------------- CD 0 min ------------------…
品名 kcal P F C バナナ 77 1 0.2 20 R-1 76 3.6 0.7 13.9 プロテイン 79 13.4 1.1 3.8 豆乳 117 7.7 7.7 4.1 プロテインバー 108 10.5 0.7 14.8 豚肉(120g位) 316 23.2 23 0.2 ご飯(150g) 252 3.75 0.45 55.65 サラダ 113 2.9 6.7 10.2 味噌汁(しじみ…