---------------------------------------------------------- WU 15 min ---------------------------------------------------------- MS 1．NP:244.9w AveHR:152 MS 2. NP:217.4w AveHR:154 NP:211.6w AveHR:154 MS 3. NP:155.5w AveHR:140 -------------…

品名 kcal P F C バナナ 77 1 0.2 20 R-1 76 3.6 0.7 13.9 プロテイン 79 13.4 1.1 3.8 豆乳 117 7.7 7.7 4.1 プロテインバー 108 10.5 0.7 14.8 キムチ 23 1.5 0.2 4 ナムル 87 2.3 4.4 5.5 ホホ（100g） 266 18.6 19.9 0 ホルモン（50g） 144 5 13 0 ご飯…