---------------------------------------------------------- WU 15 min ---------------------------------------------------------- MS 1．NP:217.4w AveHR:144 NP:217.8w AveHR:151 NP:212.4w AveHR:150 MS 2. NP:256.3w AveHR:150 NP:261.4w AveHR:154…

品名 kcal P F C バナナ 77 1 0.2 20 R-1 76 3.6 0.7 13.9 プロテイン 79 13.4 1.1 3.8 豆乳 117 7.7 7.7 4.1 プロテインバー 108 10.5 0.7 14.8 サラダ 113 2.9 6.7 10.2 ご飯（200g） 336 5 0.6 74.2 豚肉（120g位） 316 23.2 23 0.2 味噌汁（しじみ） 26 …